Posturas base
Perro boca abajo
Downward Dog
Posturas base
Perro boca abajo
Alarga la columna, estira isquiotibiales y activa los hombros. La postura de referencia del yoga moderno.
Nivel
Principiante
Beneficio
Estiramiento + energía
Duración sugerida
30–60 seg
Formato
PDF + PNG A3/A4
$3.990 CLPUSD $4
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